Mandariner. Kalorier, friska egenskaper. Är det möjligt att få fett från mandariner?

Mandarin - den ljusaste representanten för familjencitrusfrukter Som det är känt, är denna frukts födelseort Indien, men namnet kommer från kineserna. I Kina kallade mandariner de rika och ädla människor som kunde få det bästa. Som legenden säger var det Mandarin som var en av de mest användbara, läckra, men otillgängliga för alla frukter.

För närvarande är bristen på dessa frukter inteobserveras. Mandariner växer i de södra delarna av Kina, Japan, Brasilien, Grekland, Marocko, Turkiet, Italien, Algeriet, Abchazien, Azerbajdzjan, Georgien och andra republiker i Centralasien. Ändå är mandariner från Turkiet i stor efterfrågan. Små, apelsin, söta och doftande frukter blir den mest populära produkten av livsmedelsbutiker närmare vinteren. Men bäst är tangerinerna från Abchazien, eftersom de är de mest ömma och söta.

För ryska folket är Mandarin framföralltSymbolen för det nya året, för det är under denna period som apelsin frukter visas på hyllorna i butikerna. Det finns mandariner under vintersäsongen, inte bara trevligt och gott, men också användbart. Mandariner innehåller många vitaminer, syror, mineraler, fibrer, eteriska oljor etc. Mandarin - en utmärkt profylaktisk mot förkylning, influensa. Många tjejer älskar tangeriner. Deras kaloriinnehåll beror direkt på sockernivån. Mandariner, vars kaloriinnehåll är cirka 30, är ​​vanligen sura. I genomsnitt är mandariner, vars kaloriinnehåll från 30 till 40 innehåller i 100 g 1,8 fett, 7, 5 kolhydrater. Det är helt enkelt dumt att ange hur mycket mandariner, vars kaloriinnehåll inte överstiger 45 kcal per 100 g, är skadliga för figuren, för i denna frukt står en obetydlig andel kalorier och fett för många vitaminer och friska syror. Och om du fortfarande är i tvivel, köper mandariner, oavsett om de är höga i kalorier, försäkrar vi dig om att nej! Om du är allvarligt rädd för att bli bättre, är inte mandarin beroende av kcal. Titta på innehållet av socker och fruktos, vars innehåll till exempel i jämförelse med ett äpple är mycket högre.

Mandariner behåller sina fördelaktiga egenskaper ilänge. Också ett stort plus av frukten är att nitrater inte ackumuleras i det, som i mandariner finns citronsyra, vilket förstör dem. I mandarin är allt användbart från huden till benen. Oljan av denna frukt används aktivt i kosmetologi och medicin, parfymindustrin och matlagning.

Tyvärr är mandarinerna inte så perfekta som de kanverkar vid första anblicken. Frukt tillhör kategorin mycket allergiframkallande citrus. Även om en person aldrig har haft en allergisk reaktion under sitt liv, kan det hända att man övervinner dessa frukter. Personer med hög allergisk känslighet kan ofta inte ens röra frukten av mandariner. För att barn ska kunna utveckla immunitet mot denna produkt sedan barndomen är det nödvändigt att ge en droppe tangerinsaft till ett barn från barndomen.

Särskilt prisad essentiell olja av mandariner. Det produceras industriellt utan tillsats av föroreningar och kemikalier. Mandarinskalolja lugnar kroppen, lindrar utmattning och spänning. Oljor har också en positiv effekt på matsmältningssystemet och cirkulationssystemen, förbättrar leverfunktionen, kämpar övervikt och rider kroppen av slaggtoxiner. I kosmetologi används oljor under förfarandet för att bli av med celluliter och i aromatiska bad. I medicin används essentiella oljor av mandarin vid inandning. Vid matlagning behövs smör vid bakning, även som sås eller dressing för sallader och köttprodukter. Några hemmafruar har en speciell kärlek till bittert söt mandarin sylt.

Varhelst tangeriner används, bär despeciellt användbar funktion. Det komplex av vitaminer som vår kropp berikar i konsumtionen av dessa frukter är nödvändigt för alla under vintern och våren beriberi.

gillade:
0
Tangeriner för viktminskning - beprövad vetenskaplig
Mandariner: fördelar och skador på fostret
Säsongsprodukt: persimmon. Användbara egenskaper och
Kan jag växa fett på äpplen, eller hur
Hybrid av apelsin och mandarin
Mandarisk rikedom: god smak,
Marockanska mandariner: beskrivning, egenskaper,
Tips om hur man odlar feta tonåringar
Vad är clementin? Användbara egenskaper
Topp inlägg
upp