Folk recept för viktminskning: enkel, säker, effektiv!

Många frågar frågan: "Hur kan jag gå ner i vikt?"Redan så många böcker har skrivits om detta ämne, så många filmer har skjutits, men resultatet är fortfarande borta. Och dyra droger hjälper inte heller, och tillgriper plastikkirurgi är för extrema åtgärder. Vad ska man göra? Det är dags att vända sig till råd från våra farmödrar, folkrecept för viktminskning har testats i århundraden och utan hälsoskador kommer att få dig i rätt form. Välj bara några av följande favoritmetoder och använd dem regelbundet, så tar resultatet inte lång tid.

• Folk recept för viktminskning, framför allt,baserat på korrekt användning av vatten. En person för kroppens normala funktion borde dricka minst två liter per dag. Dessutom är det vanligt vatten, och andra vätskor, såsom te, kaffe eller juice, räknas inte. Börja dagen med ett glas vatten med citron och honung och drick ett glas en halvtimme före måltiderna. Korrekt vattenbalans i kroppen ökar metabolismen och hjälper till att rengöra kroppen av toxiner.
• En bra diet för viktminskning måsteinnehåller komplexa kolhydrater i form av spannmål. Det är bäst att börja dagen med en tallrik havregryn eller bukvete gröt. Folk recept för viktminskning ge oss råd om hur man debiteras på morgonen med komplexa kolhydrater, så att vi hela dagen skulle vilja äta mindre.
• Om du behöver gå ner i vikt snabbt på kort tid, vårFarmödrar erbjuder följande beprövade recept. Under veckan behöver du bara äta grönsaksoppa och dricka rent vatten eller grönt te. Receptet på den magiska soppan är extremt enkel. För tre liter vatten, ta 500 gram selleri, 500 gram kål, en lök, en morot, en massa dill och en gäng persilja. Skölj allt grundligt, skalla det, hugga det i små bitar, hugga grönsakerna, sätt alla grönsaker i en kastrull och låt sjuda i 40 minuter. Elden måste vara långsam! Ät denna soppa du behöver för frukost, lunch och middag. Och en vecka senare kommer du att säga adjö till 5 kilo och känna en oöverträffad ljushet i hela kroppen.
• Folk recept för viktminskning råda allaAtt gå ner i vikt går ofta till det ryska badet. Så gjorde våra förfäder, inte bara för att återställa sin styrka och rensa kroppen, men också att bli av med extra pounds. Och dessutom kan du göra en mask-pilling av honung och krossade kaffebönor. Det bör gnidas i en cirkelrörelse i höfterna, buken, midjan och sedan vänta för att blötlägga, parallellt kan du lätt klappa dessa ställen med en björkbesom. Skölj sedan med varmt vatten, bli av med resterna av masken med massagebevegelser.
• På sommaren är det mycket användbart att spendera fasta dagar påfärskpressad grönsaksjuice. På en sådan dag vil magen med njurarna vila av hårt arbete, och de extra punden kommer lätt att gå iväg. Folk recept för viktminskning rekommenderas att förbereda saft av selleri, gurka, kål, tomater och pumpa. Under hela dagen behöver du bara dricka dem eller rent vatten. Och det är omöjligt att hålla sådana fasta dagar mer än en gång i veckan.
</ ul </ p>