Ursprungligen skapades Osama Hamdi-äggdietinte för dem som försöker bli av med extra pounds för ökad attraktivitet, men för dem som behöver göra det i samband med hälsoproblem. Därför att följa en sådan diet bör vara så noggrann som möjligt, såväl som utnämning av en läkare.
Ett program som utvecklats av en amerikansk doktorUsama Hamdiy, syftar till att bekämpa fetma, kardiovaskulära problem och typ 2-diabetes. Denna diet behövs huvudsakligen av personer som är överviktiga, som behöver hjälp. Statistiken bekräftar att varje år matas allt fler människor in i världen.
Diet Usama Hamdy ägg är lämplig för dem vars viktöverstiger ett hundra kilo. Om sådana patienter strängt följer Hamdi dietprogram, kommer deras vikt att börja minska på mycket kort tid. Denna diet utvecklas på grundval av kemiska processer i kroppen, med hänsyn till de många kraven i livet. I synnerhet talar vi om användningen av protein, som går in i vår kropp med kycklingägg.
Dieten av Osama Hamdi ägg måste respekteras inoggrannhet, eftersom den minsta avvikelsen från reglerna eller felet minskar dess effektivitet. Det finns två möjliga dietprogram alternativ från Hamdiy: stuga ost och ägg. Båda dieterna är välbalanserade, och kroppen med en sådan diet får de flesta ämnen som behövs. Faktum är att Osama Hamdi-äggdiet, vars recensioner är bäst, syftar till att påskynda ämnesomsättningen och normalisera matsmältningskanalen.
Dietprogram är utformat för en månad. Äggen och ostdieten menyn har sina skillnader och särdrag. Djupdieten är mindre vanligt, men i effektivitet skiljer den sig lite från äggversionen. Båda typerna inkluderar användningen av grönsaker.
Krav på Osama Hamdi Diet:
1. På dagen måste du dricka mycket vätskor - 2-2,5 liter vatten utan gas.
2. Koka bara grönsaker på vatten, men det är tillåtet att lägga till peppar, lök, salt eller vitlök.
3. Fetter och oljor under kosten är förbjuden att använda.
4. tillåtet att använda läsk eller diet soda, men i små kvantiteter Går också att dricka kaffe utan kräm och socker och te.
5. Om hunger blir oacceptabel kan du äta gurka, morot eller sallad, men bara 120 minuter efter huvudmåltiden.
6. Den dagliga rutinen bör följas så noggrant som möjligt, såväl som produkter. Det är förbjudet att byta morgon, eftermiddag eller kvällsdiet.
7. Om det inte finns någon indikation på produktens mängd i dietprogrammet, betyder det att det kan ätas utan några begränsningar.
8. Om du har avvikit från dietmenyn för en eller flera dagar måste du börja om igen. Det är ingen mening att fortsätta från var du slutade. Avvikelser från programmet minskar dess effektivitet.
9. Ägg- eller stallostdieten bör börja på måndag, annars blir det svårt för dig att inte gå vilse i menyn.
