Rökning orsakar stor skada för människokroppen. Här är några fakta som får dig att tänka på att sluta med denna missbruk:
Överge tobak, förlänger en person sitt liv och förbättrar sin kvalitet, oavsett ålder.
Hur man vinner cigaretter?
Läkare identifierar flera sätt att bekämpa tobaksberoende, bland dem:
De två första metoderna ger det bästa resultatet. Substitutionsbehandling utförs med hjälp av verktyg som elektroniska cigaretter, tabletter Tabex, gips, inhalator och tuggummi Nicorette. Recensioner om alla enheter på Internet är de mest kontroversiella, men de bör övervägas. Handlingsprincipen är detta: en person använder ett läkemedel med nikotin, vilket leder till att begäret efter en riktig cigarett försvinner.
Ett sätt att hjälpa sluta röka,är ett verktyg "Nicoretta", recensioner om vilka kan vara både positiva och negativa. Populariteten av denna serie är förknippad med ett brett utbud av former, vilket gör det möjligt att välja den mest lämpliga för en viss person.
Medel av "Nicorette", recensioner och beskrivning
Denna produkt innehåller nikotin, vilkenhar en substitutionseffekt för vägran av cigaretter. Som ett resultat av användningen av ett sådant ämne ersätter det gradvis reella cigaretter. På grund av det faktum att cigarettrök från dessa fonder inte är tillgänglig, görs mindre skada på kroppen.
I dag produceras tuggummi,tabletter, gips och inhalator "Nicorette", recensioner om vilka är de mest kontroversiella. Vissa skriver att tuggummi avskräcker lusten att röka, men efter att ha stoppat användningen är det igen cigarettändningen. De flesta är överens om att problemet ligger i humöret för ett positivt resultat. Om det inte är så kommer ingen lösning att hjälpa, därför är inhalatorn och tabletterna "Nicorette" recensioner negativa.
Dosering av något av medel beror på antalet cigaretter som röks om dagen. Substitutionsbehandling börjar med höga doser, som gradvis minskar.
Psykologer noterar att människor som är vana vidcigaretter, under lång tid finns det ett visst beteendeuppförande, de lider inte så mycket av nikotin som från avsaknaden av vissa rörelser (ljus, sätta en cigarett i munnen osv.). Därför måste användningen av alla medel åtföljas av en bestämd inställning att överge beroende och tålamod. Tack vare gips och tuggummi "Nicorette", de recensioner som i det här fallet är positiva, avviker en person gradvis till de mekaniska åtgärder som följer med rökprocessen och vägrar därför cigaretter.