Rökning ... Varför är det fortfarande inte officiellt förbjudet, jag, ärligt talat, kommer aldrig att förstå ...
Ibland i livet för en modern ung manbryter hårt stress, och han börjar söka tröst i dåliga vanor, förutom reklam runt mycket. Rökning psykologiskt, eftersom det sparar tid för problemet, distraheras från ledsna tankar och därigenom skapar ett beroende. Varje gång en obehaglig situation uppstår, når handen på maskinen ut till fickan där den skattade bunt ligger. Tonåringar börjar röka av dumhet, tittar på de äldre killarna, för att de av någon anledning tycker att det är modernt och coolt. De, såväl som vuxna, utvecklar ett psykologiskt beroende av rökning. Och konsekvenserna av att sluta röka, som alltid är positiva, många försöker att inte märka, komma upp med nya ursäkter, till exempel depression.
Rökning är destruktiv, orsakarstor skada på kroppen. Lungorna är igensatta, blodet får inte syre, vilket innebär att många inre organ inte kan fungera med full styrka, hjärtproblem börjar, andfåddhet etc. Om denna skadliga vana förekommer i ditt liv måste du därför säga farväl till henne så snart som möjligt.
Konsekvenserna av att sluta röka är bara positiva. Tänk på tjugo minuter trycket och hjärtfunktionen till det normala, åtta - blodet är mättad med fullt syre, renade av kolmonoxid, en dag risken för stroke och hjärtinfarkt minskar, två dagar - nervsystemet återfår sin funktion, blir kroppen glömt lätthet, och dofter och smak blir mer mättade. Tre månader efter att sluta förbättrar ämnesomsättningen och blodcirkulationen, lungorna börjar arbeta på en tredje bättre. Om du inte röker i nio månader, lungorna börjar äntligen att återhämta sig, vilket avsevärt minskad rinnande näsa och hosta, hemsöker alla storrökare, trötthet och andfåddhet nästan försvinner från ditt liv. År att sluta garantier minska sannolikheten för att tjäna kranskärlssjukdom eller degeneration i hjärtat.
Vissa är rädda för att sluta på grund av rädslaatt växa stout. Ja, faktiskt blir många viktiga efter att ha startat ett nytt liv, där det inte finns någon plats för cigaretter. En person har vana att ta någonting med sin mun, speciellt i en obekväm situation för honom, så fort börjar tuggning hela dagen. Det är klart, här kommer en pil på vågorna att gå upp! Men du kan ockupera dig med något mer användbart och trevligt - till exempel, tryck flera gånger, skaka en press eller gör andra övningar. Då kommer kroppen alltid att vara bra! Så var inte rädd för att sluta röka på grund av rädsla. Konsekvenserna av att sluta röka är mycket mer användbara!
Låt oss prata lite mer om konsekvensernaRökning och liv för rökare. Rökning människor på morgonen är mycket obehaglig lukt i munnen och känslor som om en katt kom och gjorde alla sina smutsiga knep i munnen. Ärligt talat, skratta inte, känslorna är bara sådana. Det är nästan omöjligt att fortsätta springa, eftersom rökning har en katastrofal effekt på lungsystemet och uthålligheten. Konstant slöhet, irritabilitet, rökigt hår, obehaglig lukt, mörka tänder och oändlig törst - det är vad som händer om konsekvenserna av att sluta röka inte är intressanta för dig. Om några år kommer du definitivt att få ett möte med en TB-läkare, eftersom du kommer att vara störd av en smärtsam hosta.
Efter att ha rökning, vill jag inte göra någonting, och såmer aktiv rörelse och motion, så svagheten och dåligt humör du är garanterad. Tänk, behöver du ett sådant liv? Och är livet ens det här?
